ویروس HPV به‌عنوان یکی از شایع‌ترین عفونت‌های مقاربتی از طریق تماس تناسلی پوست به پوست منتقل می‌شود. این بیماری از طریق رابطه جنسی مقعدی، واژینال یا حتی رابطه دهانی هم رخ می‌دهد. بسیاری از افراد در طول زندگی خود در معرض این ویروس قرار می‌گیرند و در اغلب موارد، بدن به‌طور طبیعی آن را از بین می‌برد. بااین‌حال، در برخی از موارد دیگر، ما نمی‌دانیم که در صورت ابتلا به این بیماری چطور باید آن را به شریک زندگی خود اطلاع دهیم؟
این مقاله برای افرادی نوشته شده که مبتلا به ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) هستند و نمی‌دانند چگونه این موضوع را به شریک زندگی خود توضیح دهند. هدف از این مقاله افزایش آگاهی، کاهش استرس ناشی از گفت‌وگو و ارائه راهکارهای موثر برای مطرح کردن این مسئله است. پس اگر افراد مبتلا به HPV هستید که قصد دارند با شریک زندگی خود صحبت کنند یا حتی افرادی که نگران انتقال HPV به شریک عاطفی یا جنسی خود هستند؛ پیشنهاد می‌کنیم که این متن را بخوانید.
چرا باید درباره HPV با شریک زندگی صحبت کرد؟
در نگاه اول صحبت درباره بیماری‌های مقاربتی شاید کار سختی به نظر برسد؛ بااین‌حال با وجود ابتلا به این بیماری و در میان گذاشتن آن با شریک زندگی خود، می‌تواند اهمیت اعتماد و صداقت در روابط عاطفی و جنسی را نشان دهد. در نظر داشته باشید که کلید یک رابطه موفق و طولانی، صداقت داشتن با شریک زندگی است؛ بنابراین شما در این صورت می‌توانید صداقت خودتان را به شریک زندگی خود نشان دهید.
در اصل زمانی که شما متوجه بیماری خود می‌شوید، می‌توانید با در میان گذاشتن این موضوع با همسر خود، نگرانی‌ها و استرس‌های مرتبط با انتقال بیماری را کاهش دهید.
اگر همسر شما از وجود این بیماری مطلع باشید، در خطر کمتری برای انتقال بیماری وجود دارد. از طرفی دیگر اقدامات احتیاطی مانند واکسیناسیون و استفاده از کاندوم هم می‌تواند کمک کند که شما بتوانید خطرات احتمالی را کاهش دهید.
اگر مبتلا به این بیماری هستید و می‌خواهید نکات مراقبتی را در این زمینه دانید، می‌توانید مقاله زندگی با ویروس HPV و نکات مراقبتی برای بیماران را در وب سایت دکتر قاسمی راد مطالعه کنید.
نکاتی که باید قبل از صحبت کردن بدانید
بدون‌شک وقتی که به این بیماری مبتلا شدید، استرس دارید که چگونه باید این موضوع را با شریک زندگی خود در میان بگذارید. حق دارید، این موضوع کاملا طبیعی است؛ اما با این‌حال هنگام صحبت با شریک زندگی خود یادتان باشد که داشتن HPV به این معنی نیست که شما کار اشتباهی انجام داده‌اید! اکثر افراد فعال جنسی در برخی مواقع بهاین بیماری مبتلا می‌شوند، اگرچه اکثر آن‌ها هرگز علائم قابل مشاهده‌ای ندارند و حتی ممکن است تا سال‌ها از این بیماری بی‌اطلاع بمانند. اما اگر شما متوجه علائم این بیماری هستید یا حتی با انجام آزمایش‌های hpv به این بیماری پی برده‌اید، باید آن را با همسر خود در میان بگذارید. این بهترین کاری است که می‌توانید برای حفظ رابطه خود انجام دهید. پنهان‌کردن این موضوع می‌تواند باعث ایجاد مشکل در رابطه شما شود و با گذشت زمان رابطه شما با شریک زندگی‌تان را خدشه‌دار خواهد کرد.
بهتر است قبل از گفت‌وگو، نکات مهمی را بدانید. نکاتی که به شما کمک می‌کند بتوانید بهتر این موضوع را در میان بگذارید؛ به خصوص که اگر در این مورد استرس داشته باشید.
جمع‌آوری اطلاعات
اگر شناختی از بیماری خودتان ندارید و به این بیماری مبتلا شدید، باید قبل از تصمیم‌گیری برای صحبت کردن، یک بررسی و تحقیق درست داشته باشید. شناخت دقیق HPV، روش‌های انتقال، شناخت علائم، بررسی انواع پرخطر و کم‌خطر بودن این بیماری می‌تواند به شما کمک کند که به صورت درستی این گفت‌وگو را انجام دهید. برخی از انواع ویروس hpv بی‌خطر یا کم‌خطر هستند و خوشبختانه با بسیاری از راهکارهای درمانی مانند واکسیناسیون از بین می‌روند.
بعد از مطمئن شدن در مورد ابتلا به بیماری hpv بهتر است قبل از هر اقدامی به پزشک مراجعه کنید. اگر سوالات بی‌پاسخی در مورد عفونت HPV دارید که نیاز به توضیح بیشتر دارد، باید حتما در این باره با پزشک خودتان صحبت کنید. به خاطر داشته باشید که پزشک ممکن است در مورد سابقه جنسی قبلی و علائم احتمالی HPV از شما سؤال کند. گاهی اوقات، پزشکان ممکن است معاینه فیزیکی ناحیه تناسلی یا حتی آزمایش اچ پی وی را برای ارزیابی بیشتر پیشنهاد کنند.
انتخاب زمان و مکان مناسب
از صحبت کردن درباره این موضوع در لحظات پرتنش خودداری کنید. قرار نیست که شما در هر موقعیتی که پیش رو دارید، این موضوع را مطرح کنید. باید صبر کنید و در زمان درست و با آرامش با شریک زندگی خودتان صحبت کنید.اگر یک زمان و مکان نامناسب را برای این کار انتخاب کنید، قطعا بحث و دلخوری بین شما پیش خواهد آمد.
مدیریت استرس
قبل از اینکه برای صحبت کردن آماده شوید، باید انتظار واکنش‌های مختلف از سمت شریک زندگی خود را داشته باشید. در هرصورت بهتر است استرس خود را مدیریت کنید. شاید بسیاری از افراد در زمان شنیدن این موضوع واکنش خوبی نداشته باشند؛ این موضوع طبیعی است و شاید با گذشت زمان بهتر بتوانند با بیماری شما کنار بیایند.
ممکن است کمی طول بکشد تا شریک زندگی شما این مسئله را درک کند؛ بهتر است کمی به او فرصت دهد. به یاد داشته باشید که علائم ناشی از این ویروس قابل‌درمان است و از طرفی در بدن برخی از افراد با سیستم ایمنی قوی، ویروس اچ پی وی ممکن است بعد از 2 سال به خودی خود از بین برود؛ بنابراین ممکن است این موقعیت حتی برای شما هم وجود داشته باشد.
مطلب پیشنهادی : اهمیت تست پاپ اسمیر در تشخیص زودهنگام HPV
چگونه مکالمه را شروع کنیم؟
نوع شروع مکالمه در این باره موضوع مهمی است که نباید کم‌اهمیت گرفته شود. شما باید به درستی این مکالمه را شروع کنید؛ این کار کمک می‌کند که بتوانید راحت‌تر منظور خود را به شریک زندگی خود توضیح دهید. در بسیاری از موارد حتی شاید این بیماری به تازگی شروع شده باشد و بتوان آن را درمان کرد؛ درحالی که اگر شما به درستی مکالمه خود را شروع نکنید، باعث ایجاد بحث و ناراحتی بین شماها خواهد شد و همسر شما ذهینت درستی از شما نخواهد داشت.
می‌توانید مکالمه خود را با جملاتی مانند“می‌خواهم درباره موضوع مهمی که ممکن است روی سلامت هر دوی ما تأثیر بگذارد صحبت کنیم.” شروع کنید. بهتر است یک لحن آرام و حمایتی داشته باشید و اصلا استرس به خودتان راه ندهید! بعد از شروع مکالمه و در میان گذاشتن این موضوع با همسر خود، این احتمال وجود دارد که او از شما سوالائی بپرسد. باید به سؤالات احتمالی شریک زندگی به درستی پاسخ دهید. سوالاتی مانند:
-
- آیا HPV درمان دارد؟
- آیا HPV خطرناک است؟
- چگونه می‌توان از انتقال جلوگیری کرد؟
اگر دریک درستی از این بیماری داشته باشید و بتوانید به سوالات او پاسخ دهید، احتمال اینکه او واکنش غیرعادی داشته باشد، بیشتر است.
راهکارهای کاهش نگرانی شریک زندگی
برای کاهش نگرانی شریک زندگی خود باید راهکارهایی داشته باشید؛ بدون‌شک این را می‌دانید که عفونت HPV شایع است، تقریبا همه افرادی که در یک رابطه جنسی هستند در یک مقطع زمانی در معرض آن قرار می‌گیرند. این بیماری در اکثر موارد بدون ایجاد مشکل خاصی برطرف می‌شود. پس بهتر است این موضوع را به همسر خود اطلاع دهید. همچنین باید توضیح دهید که واکسن HPV می‌تواند از انواع پرخطر این بیماری جلوگیری کند و نگرانی بابت این قضیه وجود نخواهد داشت.
اگر شریک زندگی شما موافق است، می‌توانید یک قرار ملاقات با پزشک خود تعیین کنید تا همسر شما بتواند با پزشک‌تان ارتباط داشته باشد و در مورد ویروس hpv اطلاعات بیشتری کسب کند. این کار همچنین به شریک زندگی شما اجازه می‌دهد تا هرگونه شک و تردید را برطرف کند یا حتی جواب سوالات خود را بداند.
می‌توانید به او پیشنهاد دهید که برای انجام معاینات پزشکی و غربالگری‌های مرتبط با این بیماری همراه شما باشد. در بسیاری از موارد، واکسن HPV را برای محافظت در برابر عفونت ناشی از این بیماری و سرطان‌های مرتبط با HPV برای بیمار توصیه می‌شود. این واکسن به طور موثر و ایمن خطر را کاهش می‌دهد و از شما در برابر عفونت HPV محافظت خواهد کرد.
واکنش‌های احتمالی و نحوه برخورد با آن‌ها
همسر شما ممکن است به این گفت‌وگو واکنش‌های متفاوتی نشان دهد؛ شما باید تقریبا انتظار هر نوع واکنشی را از سوی همسر خود داشته باشید، بااین‌حال بهتر است در موقعیت‌های زیر چنین برخوردی داشته باشید.
پذیرش و حمایت
اگر شریک زندگی شما با آرامش برخورد کرد، بهتر است شماهم مکالمه را با آرامش و به دور از استرس ادامه دهید. پیشنهاد می‌کنیم که از او تشکر کنید که این قضیه را پذیرفته و همراه شما است. مهم‌ترین نکته این است که در چنین مواقعی بتوانید از او بخواهید که حامی شما باشید و در تمامی مراحل درمان کنار شما بماند تا بتوانید این بیماری را پشت سر بگذارید.
نگرانی و اضطراب
مبتلا شدن به HPV می‌تواند باعث ایجاد اختلال و ناراحتی در بین زوج‌ها شود. خوشبختانه، همان‌طور که در بالا هم گفته شد، اکثر عفونت‌های HPV می‌توانند بعد از مدتی بدون هیچ راهکار درمانی توسط سیستم ایمنی فرد برطرف شوند. در هرصورت اگر شریک زندگی شما، نگران این مسئله شد، باید اطلاعات علمی و دقیق به او ارائه دهید تا نگرانی‌اش را کم کند. درست همینجاست که مسئله اطلاعات دقیق و درست از این بیماری قبل از صحبت کردن می‌تواند به شما کمک کند.
اگر نوع بیماری و کم خطر یا پر خطر بودن آن را بدانید، می‌توانید نگرانی و اضطراب خود یا حتی همسر خود را کم کنید. در اصل او با این اطلاعات علمی و دقیق نگرانی کمتری برای وضعیت سلامتی شما خواهد داشت.
عدم پذیرش و قضاوت
در بسیاری از موارد هم ممکن است با واکنش‌های منفی، عدم پذیرش یا حتی قضاوت روبرو شوید. بازهم این موضوع طبیعی است و شاید خیلی از افراد نتوانند درک درستی از این بیماری داشته باشند. اگر شریک زندگی شما واکنش منفی نشان دهد، به او یادآوری کنید که شما هیچ کار اشتباهی انجام نداده‌اید و ممکن است نوع ویروس شما بعد از مدتی از بین برود.
شاید شریک زندگی شما زمان نیاز داشته باشد تا بتواند این موضوع را درک کند و تصمیم‌گیری درستی در این زمینه داشته باشد. به او فرصت دهید تا بتواند به پذیرش برسد و در نهایت به شما کمک کند.
مطلب پیشنهادی : نقش سیستم ایمنی بدن در مهار ویروس HPV
نتیجه‌گیری
صحبت کردن درباره HPV با شریک زندگی خود می‌تواند به نوعی نشان‌دهنده صداقت، اعتماد و حمایت شما در یک رابطه سالم باشد. از طرفی اگر این موضوع را با همسر خود در میان بگذارید، نگرانی‌ها و استرس‌های مرتبط با انتقال بیماری را کاهش خواهید داد. از نظر جنبه روانی اجتماعی و بیولوژیکی، وقتی صحبت از HPV می‌شود، اکثر زوج‌های مبتلا به عفونت HPV در نهایت با این تشخیص کنار می‌آیند و می‌توانند یک زندگی عادی داشته باشند.
اگر شماهم به‌تازگی متوجه علائم این بیماری شده‌اید یا حتی بدون علائم احتمال می‌دهید که به ویروس hpv مبتلا هستید، بهترین کار مراجعه به پزشک برای مشاوره بیشتر در مورد راه‌های پیشگیری و درمان است. خانم دکتر انیس قاسمی راد، به عنوان بهترین متخصص زنان و زایمان در کرمان است که در زمینه پیشگیری و درمان HPV، انجام چکاپ‌های منظم، مشاوره درباره واکسن گارداسیل و… فعالیت دارد؛ شما می‌تواند از تخصص‌های ایشان برای حل کردن مشکل خود استفاده کنید.
برای رزرو نوبت باید با شماره 03432224453 تماس بگیرید. همچنین برای مراجعه حضوری می‌توانید به آدرس : کرمان خیابان جهاد حدفاصل کوچه ۱و۳ ساختمان پزشکان ثامن الحجج طبقه ۵ واحد ۳ مراجعه کنید.